20 λεπτά ποδηλασίας την ημέρα για να καθυστερήσεις τη γήρανση του εγκεφάλου σου

Η συστηματική γυμναστική κάνει καλό στον εγκέφαλο και μια νέα μελέτη επισημαίνει ότι ακόμη και λίγα λεπτά καθημερινά μπορούν να επηρεάσουν καθοριστικά τις εγκεφαλικές λειτουργίες. Σύμφωνα με τους ερευνητές μόλις 20 λεπτά ήπιας ποδηλασίας 

αρκούν για να αλλάξουν τη δραστηριότητα μιας περιοχής που συνδέεται με τη μνήμη. Και το πιο ενδιαφέρον; Οι αλλαγές αυτές καταγράφηκαν απευθείας στον ανθρώπινο εγκέφαλο.

Η έρευνα πραγματοποιήθηκε σε 14 άτομα με ανθεκτική επιληψία, τα οποία

Κατερίνη: Σπείρα άρπαζε χρυσές λίρες, κοσμήματα και μετρητά με τη μέθοδο του «λογιστή»

Χρυσές λίρες, κοσμήματα και μετρητά, η αξία των οποίων ξεπερνάει τις 140.000 ευρώ, απέσπασαν κατά το τελευταίο δεκαήμερο επιτήδειοι σε περιοχές της Κεντρικής Μακεδονίας, εξαπατώντας, κυρίως, ηλικιωμένους με τη μέθοδο του «λογιστή».

Αστυνομικοί της Υποδιεύθυνσης Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Κατερίνης έβαλαν τέλος στη φερόμενη δράση τους, συλλαμβάνοντας τέσσερα άτομα ως μέλη εγκληματικής ομάδας και μεταξύ αυτών δύο γυναίκες, 31 και 34 ετών, έναν 36χρονο και έναν 16χρονο.

Σύμφωνα με την αστυνομία,

ΜΗΤΣΟΤΑΚΗΣ: Τέλος τα social media για παιδιά κάτω των 15 από 1.1.2027

Αποφασίσαμε να προχωρήσουμε σε κάτι δύσκολο αλλά απαραίτητο: να απαγορεύσουμε την πρόσβαση στα social media σε παιδιά κάτω των 15 ετών, αναφέρει σε ανάρτησή του ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης. Η ρύθμιση θα έρθει μέσα στο καλοκαίρι του 2026 και θα τεθεί σε εφαρμογή την 1 Ιανουαρίου 2027, όπως δήλωσε.

«Πράσινο φως» για το νέο κλειστό αθλητικό κέντρο Δ. Κατερίνης

Ένα σημαντικό έργο πνοής για τον αθλητισμό της Κατερίνης μπαίνει σε τροχιά υλοποίησης, καθώς ο Δήμαρχος, Ιωάννης Ντούμος, ανακοίνωσε σήμερα την έγκριση χρηματοδότησης για την κατασκευή ενός νέου Κλειστού Δ. Αθλητικού Κέντρου σε δημοτικό ακίνητο στην Π.Ε. Εθνικού Σταδίου.

Η θετική αυτή εξέλιξη είναι απόρροια της διαρκούς, μεθοδικής και εποικοδομητικής συνεργασίας του Δημάρχου με τον Υπουργό Εσωτερικών, Θεόδωρο Λιβάνιο. Το έργο, συνολικού προϋπολογισμού 3.911.035,13 € (συμπεριλαμβανομένου ΦΠΑ), εντάχθηκε στον προγραμματισμό

Ανοίγει αύριο η πλατφόρμα για το fuel pass

Αύριο, Μεγάλη Δευτέρα 6 Απριλίου ανοίγει η πλατφόρμα για το Fuel Pass, όπως ανακοίνωσε ο πρωθυπουργός Κυριακός Μητσοτάκης στην κυριακάτικη ανασκόπησή του.

 Η αίτηση θα γίνεται μέσω της πλατφόρμας vouchers.gov.gr με κωδικούς Taxisnet, χωρίς περιορισμούς από το τελευταίο ψηφίο του ΑΦΜ, ενώ όσοι δεν είναι εξοικειωμένοι με τη διαδικασία θα μπορούν να απευθυνθούν στα ΚΕΠ. Οι δικαιούχοι απλώς επιβεβαιώνουν ή επικαιροποιουν email, κινητό και IBAN και στη συνέχεια επιλέγουν τρόπο πληρωμής: είτε ψηφιακή κάρτα – με μεγαλύτερη επιδότηση – είτε απευθείας κατάθεση

204 χρόνια από τη μάχη της Μηλιάς - φωτογραφίες

Στιγμές από τις εκδηλώσεις για την 25η Μαρτίου - ΚΑΤΕΡΙΝΗ

Μέσα σε όλα, υπήρχε κι ο ενθουσιασμός για τα δρώμενα νεαρών Πολωνών μαθητών που ήρθαν για το πρόγραμμα ERASMUS και δεν έχασαν την ευκαιρία να φωτογραφηθούν...

Για να δεις πιο μεγάλες τις 10 φωτό, πάτα πάνω σε καθεμιά για μεγέθυνση.

Σε διαγωνισμό το Μουσικό σχολείο ΚΑΤΕΡΙΝΗΣ

Η συμμετοχή του σχολείου μας στο διαγωνισμό European School Radio με το τραγούδι `Νέες πύλες’ ένα τραγούδι που μιλάει για τις ανησυχίες των εφήβων και τα στερεότυπα της κοινωνίας μας ,σας προσκαλούμε να το ακούστε μπαινοντας στο λινκ και ύστερα να μας χαρίστε μας την ψήφο σας

https://vote.europeanschoolradio.eu/vote/3/song

Οδηγίες ψηφοφορίας :

Άρειος Πάγος για Τέμπη: Δεν αρμόζουν φαινόμενα «αγανακτισμένων» - Κάποιοι εμποδίζουν τη δίκη, απειλούν ζωές δικαστών

'Η δίκη πρέπει να ξεκινήσει και να αποδοθούν ευθύνες', αναφέρει σε ανακοίνωσή του ο Άρειος Πάγος μετά τις διαμαρτυρίες για την αίθουσα, την πρώτη ημέρα της δίκης των Τεμπών τη Δευτέρα. «Σε αυτή τη δίκη θα εξετασθούν όλα από την αρχή και η κατάληξη θα είναι η δικαστική ετυμηγορία και μόνον αυτή», ο εκπρόσωπος Τύπου του δικαστηρίου, Παναγιώτης Λυμπερόπουλος.

Ο εκπρόσωπος Τύπου του δικαστηρίου καλεί «όλους τους παράγοντες της δίκης του δυστυχήματος των Τεμπών να αναλογιστούν την βαριά ευθύνη, που έχει

Άγιο Φως 2026: Σε «αναμμένα κάρβουνα» η Αθήνα για την τελετή - Όλα τα σενάρια για τη μεταφορά του

Έντονη ανησυχία επικρατεί τις τελευταίες ημέρες, καθώς η συνεχιζόμενη ανάφλεξη στη Μέση Ανατολή εγείρει σοβαρά ερωτηματικά για το τι θα συμβεί τις ημέρες του Πάσχα, με την παραδοσιακή παραλαβή του Αγίου Φωτός από την Ιερουσαλήμ.

Η κατάσταση στην περιοχή παραμένει εξαιρετικά αβέβαιη. Κάθε ημέρα που περνά

Πόλεμος στη Μέση Ανατολή: Οι τιμές του πετρελαίου ανεβαίνουν ξανά περί τα 100 δολάρια το βαρέλι

Οι τιμές του πετρελαίου κατέγραψαν νέα άνοδο στις ασιατικές αγορές νωρίς το πρωί, με την πορεία τους να επηρεάζεται έντονα από τις εξελίξεις του πολέμου στη Μέση Ανατολή και τη διατάραξη της παγκόσμιας προσφοράς.

Η κίνηση αυτή καταγράφεται

Εκδήλωση κατηχητικών για την 25η Μαρτίου